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院長日記

2010.08.25  歯周病治療後の注意

歯周病治療が終わった後も、口の中の健康を守るために次のことに注意して下さい。

 

(1)　正しい歯みがきをしましょう。

歯みがきは、食べ物の残りカスを取りのぞくだけではありません。歯ぐきをマッサージすることで血行がよくなり、細菌に対する抵抗力も増えます。

(2)　歯ブラシ以外の歯みがき道具も使いましょう。

デンタルフロスや、歯間ブラシといった道具があります。これらは歯ブラシでは届かない歯と歯の間を掃除するものです。それと同時に歯ぐきにも適当な刺激を与えます。正しい歯みがきをした上で使えば非常に効果的です。

(3)　体によい食生活を心がけましょう。

体によい食生活は、口の中の健康も保ちます。栄養のあるものをバランスよく摂取しましょう。なかでもビタミンＣは口の中の病気に対する抵抗を高めたり、歯ぐきの出血を防ぐと同時に、炎症 を抑えたりします。

(4)　日常生活を見直してみましょう。

タバコをたくさん吸う人は減らす努力をしましょう。タバコに含まれるニコチンやタールは細菌に対する抵抗を弱めてしまいます。またストレスや、成人病が歯の病気を起こす原因にもなります。

 

歯周病は初期のうちであれば簡単に治ります。しかし、なかなかわかりにくいものですから、定期検診を受けて早期発見、早期治療に努めましょう。

投稿者 江崎デンタルクリニック (14:22) ｜ PermaLink
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