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院長日記

2010.08.24  熱中症について

今日も相変わらず暑いですね。先日も熱中症について書きましたが、もう一度ポイントをまとめておきます。

熱中症を防ぐには

<体調を整えること>

体調が悪いときは外出と運動を控えること。

<服装に注意する>

通気性の良い服を着て、外出するときは帽子をかぶること。

<こまめに水分補給>

喉が渇いたと感じたら、定期的に水分補給すること。水かスポーツドリンクがお勧めです。

昨日は二十四節気の「処暑」といわれる日で、暑さの峠を越えるといわれる日だったそうですが、今年はまだまだ注意が必要そうですね。

投稿者 江崎デンタルクリニック (15:28) ｜ PermaLink
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